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输入要查询的单词：
sleep hygiene
美：
[sliːp ˈhaɪdʒiːn]查词链接：https://www.dute.org/dict/sleep_hygiene复制链接 睡眠卫生：控制行为和环境因素，以确保有效的睡眠。
查看英英释义
abstract:
Sleep hygiene is the controlling of "all behavioural and environmental factors that precede sleep and may interfere with sleep."Van der Heijden, Kristiaan B.
常用短语
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